8 Cara Alami Yang Ampuh Menyembuhkan Jerawat

Ditulis oleh : Dessy Moriana

 

 

Istockphoto.com

Memiliki wajah yang berjerawat sungguh merupakan hal yang sangat menyebalkan,bahkan dapat mempengaruhi tampilan seseorang dan mengakibatkan hilang rasa kepercayaan ditri seseorang.

Pada zaman sekarang memang teknologi sudah sangat canggih dan memungkinkan kita memiliki wajah dengan kulit yang mulus.Namun masih banyak orang memilih mengobati dan menyembuhkan jerawat ini secara alami.

 

Karena secara alami kita menggunakan bahan yang aman dari obat-obatan dn tentunya memiliki efek samping yang sangat minim atau bahkan tidak ada,dan kemudian dengan caara alami ini juga sangat ramah di kantong dan caranya gampang bisa kita lakukan sendiri tanpa harus ke klinik kecantikan.

 

Menjaga pola hidup sehat sangat penting juga untuk menjaga kesehatan kulit.

Mari disimak berikut beberapa cara ini dipercaya efektif membuat kulit kita bebas dari jerawat dan tentunya sehat:

 

 

1.Putih Telur

Nah putih telur ini dapat membantu meredakan peradangan di kulit akibat jerawat serta mengencangkan wajah kulit dan mencegah kulit berminyak,caranya dengan oleskan putih telur ini ke wajah diamkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan dengan teratur untuk mendapatkan hasil yang efektif.

2.Cuka Apel

Cuka apel ini selain sebagai bisa dikonsumsi bisa juga digunakan untuk mengatasi jerawat dikullit kita loh. dengan kandungan beberapa jenis asam organik yang bagus untuk membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengatasi minyak berlebih pada kulit.

Caranya adalah dengan campurkan 1 sdm cuka apel dengan 3 sdm air putih,bersihkan ke wajah dengan kapas muka steril,aplikasikan diwajah seperti pada saat kita menggunakan toner wajah.

 

 

3.Lidah Buaya

 

Lidah buaya merupakan tanaman tropis yang memiliki seribu manfaat yang dijadikan sebagai lotion kulit ,salep,sabun,bahkan bisa dikonsumsi dijadikan minuman.

Lidah buaya mngandung asam salisilat dan sulfur,yang digunankan untuk pengobatan kulit berjerawat.

Cara penggunaanya yaitu,ambil gel lidah buaya kemudian oleskan langsung gel lidah buaya ke permukaan wajah yang berjerawat.Ulangi 1-2 kali sehari,,bisa sesuai keinginan kalian.

 

 

4.Kurangi Konsumsi Makanan Tinggi Glikemik

Makanan Tinggi Indeks Glikemik mengakibatkan lonjakan insulin yang dicap dapat meningkatkan produksi sebum,oleh karena itu hal ini memiliki efek terhadap tingkat keparahan jerawat.

Berikut makanan-makanan yang indeks glikemik nya tinggi yaitu roti putih,minuman ringan bergula,donat,kue,permen,sereal kandungan gula tinggi dan beberapa makanan olahan lainnya.

Dibanding dengan mengonsumsi makanan tersebut anda bisa memilih makanan dengan indeks glikemik rendah seperti buah-buahan,sayur-sayuran,kacang-kacangan dan biji-bijian.

 

 

5.Hindari stress 

 

Pada saat tubuh sedang mengalami fase stress tubuh melepaskan hormon kortisol yang dapat meningkatkan produksi sebum dan peradangan kulit sehingga dapat memperparah kondisi jerawat. 

Ada beberapa cara untuk mengurangi stress,di antara lain:Tidur yang cukup,mulailah berolahraga,belajar bernafas dengan pelan dan dalam(untuk menenangkan diri) ataupun juga jika cara tersebut tidak bisa membantu anda bisa berkonsultasi langsung dengan para ahli dibidang ini.

5.Masker Mentimun

 

Mentimun dapat berfungsi sebagai anti peradangan,itulah mengapa mentimun ini dapat bekerja dengan baik untuk menyembuhkan jerawat dan membantu mengurangi kemerahan pada kulit.

Inilah cara penggunaan masker mentimun:Blender setengah buah mentimun jika ada lidah bhuaya tambahkan 2 sdm jika tidak ada boleh diskip saja,dan langsung dioleskan pada wajah dan biar kan selama 15-20 menit lalu bilas dengan air hangat.

6.Rutin Cuci Wajah 

 

Ternyata dengan rutin mencuci wajah saja dapat membantu meringankan kondisi jerawat lho.

Biasakan untuk membersihkan wajah sehari minimal dua kali dengan sabun muka yang sesuai dengan kondisi kulit kita.

7.Oleskan Teh Hijau

 

Antioksidan dalam teh hijau seperti epigallocatechin-3-gallate (egcg) terbukti mengurangi produksi sebum, menyembuhkan peradangan dan menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan jerawat.

Berikut cara penggunaannya:seduh teh hijau dengan air panas selama 3-4 menit lalu biarkan hingga menjadi dingin,kemudian taruh sedikit dibola kapas dan oleskan ke kulit ataupun bisa juga tuangkan botol semprot dan disemprotkan langsung ke wajah anda.

 

 

8.Masker Tomat

 

Tomat mengandung vitamin A dan C  yang dapat memerangi masalah jerawat pada kulit wajah,cara penggunaanya yaitu dengan ambil 1 buah tomat kemudian cincang halus dengan pisau ataupun bisa diblender lalu oleskan merata pada wajah dan tunggu hingga 20-10 menit baru dibilas dengan air bersih.

 

 

Nah inilah beberapa cara alternatif alami yang diyakini mampu memerangi masalah kulit jerawat anda ,daripada menggunakan obat-obatan yang terkadang memliki efek sampingnya tidak ada salahnya kita mencoba dengan cara alami yang efek sampingnya lebih minim dengan bahan-bahan yang bisa dibilang sangat mudah didapat.

Tentu saja faktor makanan dan pola hidup juga sangat berpengaruh dalam hal tersebut ya,jangan lupa jalani pola hidup sehat dengan istirahat yang cukup,makan yang benar,olahraga secara rutin dan hindari stress ya.Dengan begini masalah jerawat akan lebih mudah untuk diatasi.