5 Cara Alami Ampuh Mengatasi Bau Mulut dan Penyebabnya

Ditulis oleh : Dessy Moriana 

Taukah anda bahwa bau mulut terjadi bukan hanya karena dari faktor makanan yang kita konsumsi,tetapi juga adanya faktor-faktor lain yang berperan dalam mempengaruhi hal tersebut.

Adapun faktor lainnya seperti telah terjadi sesuatu tidak benar dengan organ dalam tubuh kita.Jika ini yang terjadi maka kita harus segera waspada memeriksakannya langsung dengan ahlinya sebelum menjadi fatal.

Berikut beberapa faktor yang menjadi penyebab dari bau mulut:

 

1. Mengonsumsi Jenis Makanan Tertentu 

Ternyata ada beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan bau mulut seperti bawang putih,bawang bombay,jengkol,petai dan sebagainya.Jika anda ingin memiliki nafas yang segar ada baiknya hindari mengonsumsi langsung makanan-makanan tersebut ya

 

2. Terkena Penyakit Tertentu

Nah terkena penyakit tertentu seperti gangguan pada lambung,gangguan pada liver,Diabetes,infeksi sinus,gagal ginjal dan infeksi paru-paru bisa menyebabkan bau mulut lho!. Jika ini yang terjadi segera periksakan ke dokter ya,karena bau mulut tidak akan menghilang jika penyakit tersebut tidak terkontrol.

 

3. Karies Beserta Infeksi Gigi dan Mulut

Lubang yang ada pada gigi (Karies) merupakan sumber bakteri.Jika karies ini tidak ditangai maka akn menyebabkan nafas bau,segera kunjungi dokter gigi ya!

 

4. Kopi,Rokok,dan Beberapa Obat-obatan

Ternyata mengonsumsi Kopi,rokok dan obat-obatan bisa mengakibatkan terhambatnya produksi air liur yang berfungsi membunuh bakteri dan kuman di mulut kita.Sehingga inilah menjadi biang kerok dari penyebab bau mulut lho!

 

5. Kurang Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut

Ini merupakan penyebab yang paling umum terjadi ya,kita disarankan untuk menggosok gigi minimal 3x sehari,berkumur menggunakan cairan penyegar mulut dan tentunya jika bisa usahakan kita membersihkan sela-sela gigi dengan dental floss(benang khusus pembersih gigi).

  

Diatas merupakan penyebab-penyebab dari bau mulut dan nafas tidak segar.Sekarang mari kita membahas beberapa cara alami yang dapat mengatasi bau mulut:

1.Cuka Apel

Pexels.com

Cuka apel memiliki segudang manfaat yang tidak terhitung ya,seperti bisa dikonsumsi,dijadikan sebagai material kecantikan selain itu ternyata bisa dijadikan sebagai air kumur yang diyakini dapat mengatasi bau mulut.

Berikut cara penggunaannya:

 

1. Siapkan 1-2 sendok makan cuka apel dengan segelas air

2. Tuang kemudian campurkan cuka dengan segelas air tersebut

3. Pakai campuran tersebut untuk berkumur selama 3-5 menit pada pagi dan malam hari 

4. Kemudian bilas mulut dan berkumur menggunakan air biasa.

Ini diyakini bisa membuat nafas kamu segar,dan jika dilakukan secara rutin akan menghilangkan bau mulut secara permanent.

2. Garam Epsom

Pexels.com

Berkumur dengan campuran air garam epsom hangat tidak hanya dapat menghilangkan bau mulut yang tak sedap,tetapi bahkan bisa sebagai antibakteria dan penghilang racun.

Cara meracik air garam epsom juga sangatlah mudah hanya dengan ambil satu sendok teh garam epsom dan campurkan dengan segelas air hangat kemudian cairan untuk berkumur.

3. Daun sirih 

 

Pexels.com/Vidar

 

Daun sirih ini sudah merupakan cara tradisional sebagai bahan alami untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap dan juga sebagai antibakteri dna antiradang yang bisa membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.

caranya cukup dengan mengunyah daun sirih ini,disamping rasanya yang pahit anda mendapatkan banyak manfaat dari daun sirih ini.

4. Jeruk

 

Pexels.com

Dengan mengonsumsi jeruk kita dapat mengatasi bau mulut lho ternyata!

Kebanyakan orang memiliki bau mulut karena air liur yang diproduksi oleh mulut tidak cukup untuk membersihkan bakteri didalam mulut.

Nah vitamin c ini yang membantu meiningkatkan produksi air liur dan membantu menghilangkan bau mulut.

5.Teh Hijau

Teh hijau merupakan obat rumahan yang ampuh untuk mengatasi bau mulut.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau bersifat desinfektan dan penyegar nafas,dengan cara mengonsumsi teh hijau kita sudah bisa mengatasi masalah bau mulut ringan. 

Beberapa bahan-bahan diatas dipercaya dapat mengurangi bau mulut anda bahkan mengatasinya tetapi tentunya,dilakukan secara rutin.Dan jika penyebab bau mulut tersebut adalah berasal dari penyakit,maka tentunya penyakit tersebut harus dikontrol dan disembuhkan supaya gejala bau mulut tersebut menghilang.

Terimakasih telah meluangkan waktu untuk mengunjungi blog ini,semoga bermanfaat ya!